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Kurze Zeit
EMS (Elektrostimulationstraining) aktiviert 90% der Muskelfasern gleichzeitig, sodass du in nur 20 Minuten pro Woche ein intensives Workout absolvieren kannst.
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Individuell
EMS-Training wird auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten, egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Rehabilitation im Vordergrund steht.
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Gelenkschonend
Durch die geringe Belastung der Gelenke eignet sich EMS perfekt für Menschen, die ein effektives Training ohne hohe körperliche Beanspruchung suchen.
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Hohe Effektivität
EMS steigert die Trainingsintensität, indem es nahezu alle Muskelfasern gleichzeitig aktiviert. Dadurch genügen bereits 20 Minuten pro Woche, um effektive Resultate zu erzielen.
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Rehabilitation
EMS unterstützt die Regeneration, fördert die Durchblutung und kann nach Verletzungen Schmerzen lindern – ideal für den Wiedereinstieg.
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Vielseitigkeit
Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. EMS kann auch ergänzend zu anderen Trainingsmethoden genutzt werden, um die Effizienz zu steigern.
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Trainingseffekte
Steigerung der Muskelkraft, -ausdauer und Koordination. Auch die Tiefenmuskulatur wird gezielt angesprochen, was Haltung und Stabilität verbessert.
Für jeden der passende Tarif!
- Handtuchservice
- Dusche
- Getränkeflat
- Körperanalyse ¹
- Ernährungscoaching
- Foodguide
- Shakes
- Handtuchservice
- Dusche
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- Körperanalyse ²
- Ernährungscoaching ³
- Foodguide
- Shakes
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- Körperanalyse ⁴
- Ernährungscoaching ⁵
- Foodguide
- Shakes
¹ halbjährlich | ² alle 3 Monate | ³ alle 6 Wochen | ⁴ alle 4 Wochen | ⁵ alle 2 Wochen
Lerne uns kennen!
Bachelor in Fitnessökonomie und EMS Trainer mit jahrelanger Erfahrung im EMS-Training und Kraftsport. Mein Fokus wird das individuelle Training und deren sorgfältige Kontrolle sein.
Marvin Bachelor in Fitnessökonomie
Diplomierter Sport- und Gesundheitstrainer und Fitnessbetriebswirt. Mit umfassenden Lizenzen. Mein Fokus wird sein, dich gezielt bei deinem Training und deiner Ernährung zu unterstützen.
Nico Diplomierter Sport- und Gesundheitstrainer
Wie läuft dein Training bei uns ab?
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Du entscheidest dich für ein Probetraining und buchst es ganz einfach über unser Online-Formular, telefonisch oder per Textnachricht.
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Parkmöglichkeiten:
- Main-Tauber-Halle: Kostenfreies Parken (11 Gehminuten entfernt)
- Rathausbrücke: 3 Stunden mit Parkscheibe links der Tauber (8 Gehminuten)
- Tauberparkplatz: Parken mit Parkuhrgebühr (4 Gehminuten)
- Parkplatz am KiK: Parken mit Parkuhrgebühr (2 Gehminuten)
Dein Probetraining
Bei deinem Probetraining angekommen, wirst du von unserem top geschulten Personal empfangen. Gemeinsam analysieren wir deine individuellen Bedürfnisse und Ziele, erstellen eine persönliche Fitnessstrategie und führen dich durch das EMS-Training, um dir erste Erfolge zu zeigen. So erhältst du einen maßgeschneiderten Einblick in dein zukünftiges Training!
Dein Training starten
Nach dem Probetraining entscheidest du dich für das passende Paket, das optimal auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Unser Team berät dich gerne zu den verschiedenen Optionen, damit du direkt mit deinem maßgeschneiderten EMS-Training starten kannst!